Bisakah Penderita Diabetes Menjadi Supir Truk?

Truckdriver

Supir truk

Jawaban atas pertanyaan ini membingungkan, untuk sedikitnya. Ada batasan dan pedoman tertentu yang harus diikuti oleh majikan dan pengemudi. Jawabannya juga memiliki banyak bagian, untuk sedikitnya.

Sejarah Diabetes dan mengemudi truk kembali ke beberapa tahun. Untuk sebagian besar, jika Anda menderita Diabetes dan membutuhkan insulin, Anda tidak diizinkan memiliki lisensi CDL. Tidak ada pertimbangan yang diberikan untuk jenis diabetes maupun tingkat keparahan gejalanya.

Undang-undang tidak menjadi masalah bagi calon pengemudi atau pengemudi jangka panjang saat ini.

Namun, pada tahun 2003, beberapa standar ini melonggarkan sentuhan. Administrasi Keselamatan Operator Motor Federal menciptakan Program Pembebasan Diabetes. Program ini memungkinkan pengemudi dengan diabetes, yang memenuhi kriteria tertentu untuk melanjutkan pekerjaan mereka atau menjadi Supir Truk.

Program Pembebasan Diabetes

Supir truk

Ketika ini dilembagakan, tampaknya sangat tidak efektif. Semua pengemudi truk yang bergantung pada insulin harus mengisi aplikasi dengan FMCSA. Proses ini bisa memakan waktu berbulan-bulan. Sementara itu, ada kehilangan pendapatan sepanjang waktu.

Dalam dua tahun terakhir, program tersebut telah berakhir. Ada sistem baru dan efektif yang dibuat yang akan membantu menentukan apakah akan ada sertifikat yang dikeluarkan untuk pengemudi truk dengan diabetes.

Hukum Federal Baru

Supir truk

Ketika undang-undang baru diterapkan, ini berarti bahwa pengemudi truk saat ini dan di masa depan tidak perlu mengajukan Program Pembebasan Diabetes FMCSA untuk menjadi pengemudi truk.

Alih-alih proses aplikasi, pengemudi truk harus mengunjungi Pemeriksa Medis Bersertifikat. Pemeriksa Medis akan bekerja dengan Dokter Pengemudi Truk dan memutuskan di antara mereka apakah Pengemudi Truk dapat diberikan sertifikat yang memungkinkannya untuk melanjutkan atau melanjutkan mengemudikan kendaraan komersial di lalu lintas antarnegara bagian. Sertifikat ini akan berlaku hingga satu tahun.

Setiap tahun setelah itu, Pengemudi Truk harus memiliki sertifikat baru yang diterbitkan.

Ya, Pengemudi Truk yang mengemudikan Truk Komersial melalui lalu lintas Antar Negara Bagian dapat diizinkan mengemudikan truk. Dia akan membutuhkan sertifikasi melalui Dokter dan Pemeriksa Medis Bersertifikat. Bagi yang sudah tersertifikasi, kartu berobat dapat diterbitkan atau diperpanjang melalui Pemeriksa Medis Bersertifikat.

Risiko Kesehatan Pengemudi Truk dengan Diabetes

Supir truk

Dibandingkan dengan rata-rata Nasional, pengemudi Truk Komersial berisiko 50% lebih tinggi untuk Diabetes. Hal ini disebabkan oleh tingkat aktivitas yang termasuk dalam gaya hidup pengemudi truk yang tidak banyak bergerak. Pengemudi truk bekerja berjam-jam dan sering kali bukan diet yang baik yang mereka konsumsi.

Waktu makan juga dapat menjadi tantangan bagi Pengemudi Truk karena mereka tidak tahu kapan mereka akan memiliki akses ke microwave atau bahkan toko kelontong untuk mendapatkan pilihan makanan yang tepat.

Diabetes adalah kondisi kronis untuk tidak hanya pengemudi truk tetapi juga untuk semua yang memiliki diabetes. Namun, pengemudi truk cenderung memiliki masalah yang lebih sulit mengingat untuk memesan dan mengisi resep sebelum perjalanan berikutnya. Pengemudi truk juga harus ingat untuk menguji kadar glukosa secara rutin. Ini berarti dia juga perlu makan pada waktu-waktu rutin.

Menemukan tempat, baik kafe atau restoran, juga bisa jadi sulit. Anda ingin mencari tempat yang menyajikan pilihan makanan yang lebih sehat.

Prioritasnya harus pada pengelolaan gejala yang mencegah masalah negatif terjadi. Jika penanganan gejala tidak dipertahankan, masalah yang dapat terjadi dapat menyebabkan pencabutan sertifikat kesehatan.

Neuropati Perifer dapat mengesampingkan menerima sertifikat medis. Kondisi ini menandakan hilangnya rasa atau sensasi pada tangan dan kaki. Hilangnya perasaan ini tidak hanya membahayakan Pengemudi Truk, tetapi juga membahayakan pengemudi lain di jalan.

Tip Pengemudi Diabetes

Supir truk

Meskipun menjadi pengemudi truk mungkin merupakan salah satu karier terbaik yang dapat dimiliki seseorang, ada beberapa tip yang dapat membantu Pengemudi Truk tetap berada di jalan dengan mengelola gejala dan berhasil dalam mengelola tingkat aktivitas.

Meningkatkan aktivitas fisik Anda adalah langkah pertama. Rutinitas olahraga tidak perlu menyita banyak waktu Anda. Berjalan-jalan segera di pagi hari, selama jam tengah hari dan di malam hari akan membantu.

Rutinitas kardio yang singkat pasti akan membantu, ini bisa menjadi beberapa yang tidak memerlukan peralatan khusus. Plank, crunch, atau bahkan jumping jacks dan sit-up dapat membantu. Ini tidak memakan banyak waktu dan Anda akan merasa lebih baik semakin sering Anda meluangkan waktu untuk berolahraga sedikit.

Makanan harus tetap dimakan pada waktu rutin sepanjang hari. Cobalah untuk menjaga jadwal setiap hari. Pendingin harus disimpan di dalam truk agar camilan sehat selalu tersedia. Jika memungkinkan, rencanakan rute yang Anda kendarai untuk menyelaraskan dengan restoran atau toko di area tempat Anda akan berada, untuk memilih makanan yang lebih sehat untuk makan.

Periksa obat-obatan Anda sebelum berangkat di jalan. Dengan melakukan ini, Anda akan memastikan bahwa Anda memiliki cukup obat untuk perjalanan dan tidak akan habis. Yang terbaik adalah bersiap agar Anda tidak kehabisan insulin, atau menyadari di tengah perjalanan bahwa Anda tidak memiliki cukup insulin.

Sebenarnya ada banyak Dokter yang bersedia untuk dilihat secara virtual. Jika Anda bisa mengatur ini dengan Dokter normal Anda, itu yang terbaik. Namun, ada banyak Dokter lain yang dapat dihubungi secara virtual. Mengatur Dokter Virtual sebelumnya dapat diatur. Anda dapat mengizinkan bahwa mereka memiliki akses ke file medis Anda saat Anda mengemudi di jalan. Dokter virtual ini juga dapat memberi Anda saran jika diperlukan jika situasinya muncul.

Kebenaran Sederhana

Supir truk

Ada kemungkinan 50% lebih tinggi terkena diabetes untuk pengemudi truk. Hal ini disebabkan kurangnya aktivitas dan olahraga. Pengemudi truk dapat mengajukan permohonan keringanan medis dengan syarat dapat menunjukkan bukti bahwa mereka dapat mempertahankan kadar gula darahnya. Ketika seorang pengemudi truk dapat menunjukkan bahwa mereka memenuhi kriteria tertentu, Pengesampingan Medis kemungkinan akan dikeluarkan.

Penggunaan insulin tidak lagi menjadi penghalang untuk dikeluarkannya lisensi CDL dengan pengabaian medis. Pemohon perlu menunjukkan bukti medis bahwa tidak ada masalah dan gula darah tetap terjaga.

Mengelola Diabetes mungkin tampak menjadi tugas yang menakutkan ketika Anda seorang sopir truk. Namun, begitu Anda mempertahankan kadarnya, melanjutkan program olahraga dan terus makan makanan yang sehat, seharusnya tidak ada masalah.

Diabetes adalah kondisi kronis yang tidak ada obatnya. Diabetes juga merupakan kondisi progresif. Ini berarti bahwa penyakit tersebut dapat menyebabkan lebih banyak masalah fisik pada tubuh, yang pada akhirnya dapat mempengaruhi seseorang secara mental. Selalu ada orang yang dapat membantu, yang akan mendengarkan dan mungkin dapat memberikan nasihat. Kebutuhan untuk manajemen pribadi dengan diabetes Anda adalah situasi wajib jika Anda telah didiagnosis dengan diabetes.

Zaman telah berubah drastis bagi Sopir Truk yang mengidap Diabetes, terutama dalam beberapa tahun terakhir. Diabetes dapat memakan waktu bertahun-tahun untuk berkembang sepenuhnya setelah orang tersebut didiagnosis. Pada saat penyakit dalam kondisi penuh, orang tersebut akan belajar untuk menjaga pola makan yang sehat, olahraga dan pengobatan.

Dengan manajemen pribadi yang baik, orang dapat mencegah kondisi berkembang lebih jauh.

Tuntutan berada di jalan dapat menghambat manajemen pengemudi truk dengan diabetes yang tepat. Hal ini dapat menyebabkan tingkat kepatuhan rata-rata dengan pengobatan hanya 50% hingga 60% di antara Pengemudi Truk. Sedangkan mereka yang memiliki karir lain, tingkat kepatuhannya rata-rata 60% hingga 70%. Orang dengan diabetes akan menemukan bahwa Dokter mereka seringkali akan merekomendasikan Pelatih Pribadi dan Bersertifikat. Pelatih pribadi ini dapat membantu Pengemudi Truk untuk mematuhi jadwal pengobatan.

Rata-rata Pengemudi Truk juga mengalami banyak jika tidak semua tantangan dan masalah yang sama yang dihadapi orang lain, namun, ketika Anda menambahkan pengelolaan diabetes ke dalam campuran, ini bisa menjadi terlalu berat bagi sebagian orang. Ini adalah alasan lain mengapa Pelatih Pribadi dan Bersertifikat dapat membantu, atau Mitra Profesional berdedikasi yang memahami diabetes dan tantangannya cukup sering direkomendasikan.

Pengemudi truk juga perlu memahami pentingnya pola makan yang benar dan menjaga pola makan yang sehat. Bertentangan dengan banyak pilihan karir lainnya, Pengemudi Truk tidak bisa begitu saja berjalan menyusuri lorong ke ruang istirahat untuk mengambil makanan ringan atau air yang sehat. Pengemudi truk harus merencanakan semua ini.

Rutinitas sopir truk cukup sering didasarkan pada jadwal mengemudi. Mereka memiliki batas waktu berapa lama perjalanan harus dilakukan dan diberi tenggat waktu untuk diikuti. Inilah salah satu alasan mengapa kepatuhan rata-rata untuk pengobatan sama rendahnya dengan Pengemudi Truk. Banyak yang cenderung khawatir tentang tenggat waktu yang diberikan kepada mereka sebelum mereka mempertimbangkan kesehatan mereka sendiri. Secara sederhana, kedua situasi ini dapat bekerja sama dengan baik dengan beberapa perencanaan sederhana.

Kesimpulan

Supir truk

Miliki kulkas kecil, microwave, dan pendingin dan miliki makanan yang dibutuhkan untuk mempertahankan gaya hidup sehat. Ini akan menghilangkan waktu yang dihabiskan untuk menepi untuk menemukan tempat yang menjual buah atau makanan yang Anda butuhkan untuk makan.

Pengemudi juga dapat merencanakan ke depan dengan menyiapkan makanan jauh-jauh hari, saat berada di rumah. Cara ini akan memastikan bahwa rencana makan sehat diikuti dan Anda tahu semua bahan dalam makanan. Perhentian yang diperlukan akan jauh lebih mudah ketika semua yang Anda butuhkan ada di sana dengan jarak satu lengan jauhnya.

Author: Jason Hall